【所商ハイキュー!!日誌】

晴れ 夏合宿2019　１日目

投稿日時 : 2019/07/26  web担当者  カテゴリ:今日の出来事
　　長雨も落ち着き、夏の暑さがやってきました。

　　今年も夏合宿がスタートしました。
　　
　　今年は、まず３泊４日のトレーニング合宿。
　　お盆前に、東京のオリンピックセンターでFLV主催の合宿に参加。
　　さらに、お盆明けに２泊３日のゲーム合宿と
　　初の複数回合宿を行います。
　　毎年のことながら、怪我なく終えることが目標！


　　１日目　
　　　　８：３０　集合
　　　　９：３０　ランニング（西武ドームラン）
　　　　　　　　
　　　　　伝統の西武ドームRUN！
　　　　　早稲田大学の裏のトレイルコースを抜けて、
　　　　　アップダウンありの往復１１キロ！
　　　　　今年は、いつにも増して、空がきれいでした！

　　　　

　　

　　　　　

　　　　　狭山湖からは、スカイツリーが！！（多分方角的に）
　　　　　 

　　   

　　　　　

　　　１５：１５　　練習その１
　　　　　８月のFLV合宿に向けての事前課題などについて説明後
　　　　　午後は、お待ちかねのサーキットトレーニングとノルマです。
　　　　　合宿中に、基礎体力・筋力をしっかりアップさせ
　　　　　夏の後半の大会に向けて、頑張っていきましょう。
　　　　　
　　　　　


　　　２０：００　夜練
　　　　　
　　　　　夜練は、基本的にはゲーム形式での練習になります。
　　　　　狭山経済のＯＧたちが駆けつけてくれ練習が出来ました。
　　　　　感謝感激！ありがとうございました！

　　　　　明日も、がんばろートコショウ女子バレー部。